Apunta cada serie sin pensar

El peso de la última vez, ya puesto

Para cada serie, la app te propone lo que toca: tu última serie de hoy en esa máquina; si es la primera, lo que hiciste la última vez en ella; y si nunca la has hecho, el objetivo de tu rutina. Si toca subir, lo cambias y listo. Así nunca tienes que recordar cuánto levantaste.

Todo a la vista mientras entrenas

• Descanso: en la app de iPhone, un temporizador entre series que te avisa cuando termina, aunque tengas el móvil bloqueado.
• Progreso de la sesión: cuántas series llevas y cuántas faltan en cada ejercicio.
• La técnica: la animación del ejercicio y, si tu gimnasio la ha subido, la foto, las notas y el vídeo de su máquina.
• Cambio de máquina: si está ocupada, pasas a la alternativa sin perder nada.

El resumen al terminar

Al acabar ves lo que has hecho de un vistazo:

• Duración, series y volumen (kilos totales levantados).
• Récords personales batidos, con cuántos kilos has ganado en cada uno.
• Los puntos que suma el entreno para tu rango.
• Pulso medio y máximo y calorías, si entrenas con Apple Watch.

Tu historial, ejercicio a ejercicio

Cada ejercicio guarda su historial: tu peso máximo, tu mejor serie y una gráfica de cómo ha evolucionado. Y todos tus entrenos quedan en el historial de Progreso, con su fecha, duración y series.

Tu gente lo ve (si quieres)

Al terminar, quien te sigue puede ver tu entreno y darte kudos 🔥. Tú eliges quién lo ve, o que no lo vea nadie.

Preguntas frecuentes